Yoga & méditation


Je pratique le yoga, la pleine conscience et la spiritualité comme autant de moyen d’améliorer ma vie personnelle et celle des personnes qui m’entourent, de ma famille, de mes amis et de mes collègues de travail.

Cette approche m’aide à donner un sens à mes actions et à fixer des limites, des objectifs significatifs.

Je partage désormais mes conseils pour aider les autres à mieux comprendre ce qu’est la vie avec un but, à devenir un meilleur manager et plus généralement une personne plus agréable, plus efficace plus épanouie.

Si vous souhaitez me faire intervenir dans un séminaire vous pouvez me contacter. J'interviens sur le sujet de la fiction, de l'écriture et de la créativité comme outils pour construire une vision éclairée et un futur apaisé.

Dessin de Sandra Insoha